séance sportive (bas rhin)

Séance Cross Training

Manifestation sportive

Bassemberg 67220

Du 31/03/2025 au 02/04/2025

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.

Running crossfit & mojito

Manifestation culturelle

Mundolsheim 67450

Le 26/04/2025

Une salle de sport, et deux comédiens qui interprètent plusieurs personnages... c'est Running Crossfit & Mojito ! Entre l’incompréhension des termes anglo-saxons, des nouveaux concepts sportifs, des différents muscles à travailler et autres boissons protéinées, attention, ça va transpirer sévère ! Comment les coachs sportifs s’adaptent-ils à chaque situation ? Est-ce mieux de faire sa séance de sport seul·e ou en couple ? Est-ce que le gainage est vraiment important ? Parce que l’apéro passe toujours mieux après une bonne séance de sport, venez découvrir cette comédie sportive qui musclera vos zygomatiques !

Club Vosgien Obernai - Rallye d'orientation pédestre

Manifestation sportive

Obernai 67210

Le 27/04/2025

Seul ou à plusieurs, en famille ou entre amis, venez participer et prendre plaisir à rechercher des balises tout en profitant d'une agréable sortie en forêt. Pour participer, en pratique pas besoin d'être un marathonien, ni un aventurier ! Équipez-vous de bonnes chaussures, d'un sac à dos et d'eau, d'un moyen de communication, d'une montre et d'une boussole (prêt de boussole sous caution). Choisissez la catégorie qui vous convient selon le temps dont vous disposez, selon votre expérience et votre envie de relever des défis ! Trois catégories sont ouvertes à tous : Plaisir avec départ de 9h30 à 11h30. Sportif Light départ de 9h à 11h. Sportif départ de 8h30 à 10h30. Séance d'initiation rendez-vous à 10h Résultats annoncés vers 15h30 avec remise des lots aux trois premiers classés de chaque catégorie. Sur place vous trouverez une buvette et de la petite restauration : assiette garnie - tarte flambée et desserts des bénévoles.

Rallye d'orientation pédestre à Boersch

Manifestation sportive, Randonnée et balade

Ottrott 67530

Le 27/04/2025

Seul ou à plusieurs, en famille ou en groupe d'amis, venez participer et prendre plaisir à rechercher des balises tout en profitant d'une agréable sortie en forêt. Pour participer, équipez-vous de bonnes chaussures, d'un sac à dos et d'eau, d'un moyen de communication, d'une montre et d'une boussole (prêt de boussole sous caution). Choisissez la catégorie qui vous convient selon le temps dont vous disposez, votre expérience et envie de relever des défis. 3 catégories ouvertes à tous (tous les détails sont disponibles en téléchargement) : PLAISIR pour famille et novices : départ de 9h30 à 11h30 Suivez un parcours tracé sur une carte et retrouvez les 10 balises qui y sont réparties. Vous aurez environ 10 km à effectuer. SPORTIF LIGHT : départ de 9h à 11h A vous de construire votre parcours. Vous avez 2h30 pour trouver un maximum de balises. SPORTIF : départ de 8h30 à 10h30 A vous de construire votre parcours. Vous avez 4h pour trouver un maximum de balises. Vous participez pour la première fois : séance d'initiation à 10h au Camping. Annonce des résultats à 15h30. Buvette et petite restauration sur place.

Raid Multisports Family

Bien-être, Courses cyclistes, Manifestation sportive

Dinsheim-sur-Bruche 67190

Le 06/07/2025

BRUCHE SPORTS ACADEMY en collaboration avec RAID2VOUS organise le second Raid multisport Family en duo ou en trio dont l’objectif est de réaliser des épreuves sportives en famille. Les épreuves consistent à enchaîner plusieurs disciplines par équipe de 2 ou 3 avec 1 ou 2 adultes à pied et 1 ou 2 enfants à VTT. 2 catégories sont proposées en fonction de l'âge de l'enfant à vélo : de 6 révolus à 10 ans de 11 à 14 ans L’Événement est ouvert aux sportifs licenciés et non licenciés. Au programme : 3 épreuves et 1 séance bien-être : La 1ère épreuve : un Bike&Run de 8 km pour la première catégorie ou de 10 km pour la seconde catégorie. Le ou les adultes courent et l’enfant roule sur son VTT. La 2ème épreuve est un parcours d’obstacles. La 3ème épreuve est un jeu d’adresse autour du basket. Le raid se termine par une séance de Flash StretchMooveDance.